Рецепты зож

Рецепты зож смотреть последние обновления за сегодня на .

БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ

1322596
54030
611
00:10:03
18.01.2020

В этом видео вы найдете вкусные и простые идеичто приготовить на ужин на правильном питании и при похудения, эти блюда смело можно есть без вреда для фигуры Рецепт #1 1 вареное куриное филе 1 помидор 1 перец салат айсберг 200г красной фасоли 1,5 ст.л. йогурта или сметаны 1 ч.л. горчицы 1 ч.л. оливкового масла Рецепт #2 150г красной рыбы специи 100г вареной киноа лимонный сок огурец салат айсберг Рецепт #3 200г нута в сухом виде 400г замороженной смеси овощей 2 яйца Рецепт #4 500г куриного филе 100г вареного булгура 100г лука 2 ст.л. томатной пасты 1 ст.л. сметаны 1 ст.л. крахмала 300мл воды Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

5 блюд, которые я ем каждую неделю | ВЕГАНСКИЕ ЗОЖ РЕЦЕПТЫ

105166
6844
266
00:13:09
17.06.2021

Получите скидку 5% на всю технику RAWMID по промокоду KURKUMA (суммируется с другими скидками☝️) - 🤍 Моя модель блендера - 🤍 🍊 Таймкоды 🍊 00:00 - 00:22 - Интро 00:22 - 01:18 - Типичный завтрак 01:18 - 01:50 - Ленивый быстрый обед 01:50 - 04:15 - "Сложный обед" Buddha Bowl 04:15 - 06:15 - Смузи (завтрак или перекус) 06:15 - 08:28 - Суп-пюре (ужин) 08:28 - 12:29 - 💙Мега-мороженое 12:29 - 13:08 - Пара слов о блендере Веганские блюда, которые я ем каждую неделю. ➊ ЗАВТРАК 🍓: ● Любая цельнозерновая крупа (овес/полба/гречка/пшеница и тд) ● Ваши любимые ягоды (замороженные или свежие) и/или фрукты ● Любое растительное молоко - мне нравится овсяное немолоко 3.2% ● Немного семян или несколько орехов ● *можно добавить финики/кленовый сироп/патоку или немного сахара ➋ ОБЕДЫ 🥗: ▻ Ленивый быстрый обед ● Рис ● Консервированная фасоль ● Любые нарезанные овощи (сырые или приготовленные на пару одновременно с рисом) ● Соусы: соевый, сирача, кунжутный ▻ 2.2 "Сложный обед" - Buddha Bowl формула: ● Рис/бурый рис/киноа/булгур ● Белковый элемент (тофу, сейтан, бобы эдамаме, фасоль, горох, нут, чечевица) ● Любые сырые овощи и зелень (сочетайте разные цвета - желтые, оранжевые, красные, фиолетовые, зеленые овощи обеспечат разнообразие витаминов) ● Соусы: соевый, сирача, кунжутный ➌ ПЕРЕКУС 🍌 - Смузи формула: ● Замороженные очень спелые бананы (замораживать на стадии, когда много коричневых пятнышек на кожуре, но сам банан идеальный без коричневый пятен). ● Замороженные ягоды или фрукты (например, манго) ● Немного шпината ● Растительное молоко или вода ● Жирный элемент для "милкшейка": арахисовая или другая ореховая паста или просто орехи, тахини, кокосовое молоко ● Финики в качестве подсластителя ➍ УЖИН 🥙 Овощной суп-пюре без масла Рецепт отсюда: 🤍 Ингредиенты: ● 1 большая луковица, порезать кубиками ● 4 зубчика чеснока, мелко порезать ● 2 морковки, мелко порезать ● 2 стебля сельдерея, мелко порезать ● Одна большая головка брокколи, порезать на соцветия ● 3 чашки (750 мл) овощного бульона или воды ● 1 чашка (250 мл) любого растительного молока ● соль и черный перец по вкусу Приготовление: 1. Потушить лук, чеснок, морковь и сельдерей на нескольких ложках бульона или воды 6-7 минут, пока они не станут мягкими и ароматными 2. Добавить брокколи, бульон или воду и растительное молоко и готовить на медленном огне 15-20 минут, пока овощи не станут мягкими 3. Аккуратно переложить в блендер (проверить, может ли ваш блендер работать с горячими жидкостями, наливать не более половины чаши блендера за раз, оставлять открытым центр крышки(!), либо использовать погружной блендер прямо в кастрюле). 4. Добавить соль и перец (или другие специи) по вкусу. 5. Подавать сразу, либо хранить в холодильнике до 3 дней, в морозилке до 3 месяцев. PS В этом рецепте также можно использовать и другие овощи - экспериментируйте! ➎ ДЕСЕРТ 🍦 Веганское самое вкусное меге-нереальное и к тому же полезное мороженое "Соленая Каремель" Рецепт отсюда: 🤍 Ингредиенты: Для мороженого: ● Спелые замороженные бананы, 4 штуки ● Растительное молоко, около 150-200 мл (я брала овсяное немолоко 3.2% или Alpro Soya "subtle sweet taste"- с обоими получилось отлично!) Для соленой карамели: ● 8 фиников ● *Сироп агаве (или кленовый) ● 2 ст ложки растительного молока ● Соль Приготовление: 1. Смешайте финики с солью, сиропом и молоком в комбайне, блендере или вручную, порезав финики ножом. 2. Смешайте бананы с молоком в блендере. Его придется несколько раз перемешивать, или если блендер не очень мощный, то останавливать блендер и несколько раз сдвигать всю массу со стенок вниз. 3. Выложить слоями и сразу съесть, либо заморозить в плотно закрывающемся контейнере. Перед подачей достаньте мороженое из холодильника за 10 минут, и сделайте шарики с помощью ложки для мороженого. ВЕБИНАРЫ О ПИТАНИИ: 🥦 Вебинар "Как быть здоровым на растительном питании" - ответы на ВСЕ ваши вопросы по растительному питанию - 🤍 🍋 Вебинар "Чистая красота" Уже придерживаетесь веганского питания, но чувствуете, что ваши кожа и волосы не очень довольны такой смене питания? Вебинар "Чистая Красота" поможет вам скорректировать ваше питание и улучшить уход за собой в соответствии с вашими этическими ценностями - 🤍 🌍 Мой магазин этичной и экологичной одежда из натуральных растительных материалов - 🤍 📸 Instagram - 🤍 ОБО МНЕ: Меня зовут Юля, я веган-минималист из Новосибирска. Весь июнь 2021 я буду в Новосибирске. Я снимаю видео про этичный и экологичный образ жизни, веганство и минимализм. У меня также есть онлайн-магазин этичной и экологичной одежды (🤍 Теги: что я ем веган, веганские рецепты, юлия куркума #веганрецепты #юлиякуркума

ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ MEAL PREP by Olya Pins

2869783
109182
1670
00:11:47
25.08.2017

Интернет-магазин ТМ Народный продукт 🤍 Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 Больше видео на тему ЗАГОТОВОК 🤍 В этом видео я покажу Вам как я делаю заготовки еды впрок на 3 дня :) Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ПП VlOG #1 🤍 ПП VlOG #2 🤍 ПП VlOG #3 🤍 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1 🤍 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2 🤍 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3 🤍 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #4 🤍 ★ПП ПИЦЦА без теста 🤍 ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА 🤍 ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ 🤍 ★🤍 _ VK - 🤍 Instagram - 🤍 🌟 VK - 🤍 Instagram - 🤍 🌟 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

2154936
67451
1505
00:15:59
10.09.2018

Интернет-магазин ТМ Народный продукт 🤍 Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 Сотейник в видео от Russell Hobbs - 🤍 Больше видео на тему ЗАГОТОВОК 🤍 Использование пищевых контейнеров для приготовления йогурта в мультиварке моя инициатива, производитель не предлагает их использоавние в таких целях, так и не исключает. В этом видео я покажу как приготовить заготовки еды на 3 дня как их еще называют - meal prep, это будут и завтраки, и обеды, и ужины, и даже перекусы, в общем полный рацион, и как обычно очень простые рецепты блюда для похудения Как по мне заготовки это одна из тех вещей которые значительно облегчают жизнь, а точнее помогают экономить время для тех кто предпочитает правильное полезное питание, ведь оно эффективнее чем любая диета. Кроме того, чтобы избежать срывов на пп главное не допускать чувства голода которое побуждает вас сметать все на своем пути, а для того чтобы не допускать этого состояния надо заранее планировать свое меню и делать заготовки. Смотрите мои Дневники Правильного питания и рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com #пп #правильное_питание #рецепты #кухня

Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога

762391
31302
1424
00:10:42
04.07.2020

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 Бесплатное пособие "Признаки, которые говорят о наличии железодефицита"⚙️: 🤍 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что лучше всего есть в каждый приём пищи и какой промежуток между приёмами пищи следует соблюдать, чтобы оставаться здоровыми и прекрасно себя чувствовать. Ксения разберёт каждый приём пищи отдельно с точки зрения нутрициологии, а также предложит пример идеального завтрака, обеда и ужина, который вы сможете повторить дома. Смотрите видео до конца, чтобы полностью закрыть вопросы о том, чем питаться в течение дня и как составить здоровое меню на день. Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 🍓Какие макронутриенты должен содержать каждый приём пищи? 🍓Что есть на завтрак? 🍓Почему завтрак нельзя пропускать? 🍓О чём говорит отсутствие голода при пробуждении? 🍓В какое время лучше всего завтракать? 🍓Зачем пить тёплую воду натощак? 🍓Почему во время завтрака обязательно надо есть клетчатку? 🍓Какого размера должна быть порция, чтобы вы наедались? 🍓Что нельзя есть на завтрак? 🍓Мюсли польза или вред 🍓Почему торт с капучино - это не завтрак? 🍓Пример идеального завтрака 🍓Что есть на обед? 🍓Сколько калорий лучше всего потреблять в обед? 🍓Что происходит, если вы пропускаете обед? 🍓Через какое время после завтрака стоит обедать? 🍓Чем полезны супы во время обеда? Какие супы рекомендуется готовить? 🍓Почему не нужно сильно разваривать овощи? 🍓Пример идеального обеда 🍓Что есть на ужин? 🍓Сколько калорий нужно потреблять на ужин? 🍓Почему мясо лучше есть днём, а рыбу - на ужин? 🍓Почему ужин должен быть не позднее чем за 3-4 часа до сна? 🍓Пример идеального ужина 🍓Почему ложиться спать надо до 11 часов вечера и как это связано с питанием? 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья!💐 #ксениячернаянутрициолог #менюнадень #чтоестьназавтрак #чтоестьнаобед #чтоестьнаужин #правильноепитание 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

ПП ЗОЖный рецепт из Индейки. Свежий ужин из овощей. Салат.

105910
5876
431
00:13:44
09.11.2018

Сегодня я буду занудный и учить вас как жить. 😜 Здоровый Образ Жизни - это хорошо. 👈👏 Больше узнать об индейке можно здесь: 🤍 и 🤍indi.tdpremier #ЗОЖ #Индейка #салат #Шефповар #ВасилийЕмельяненко #Приготовлювашенастроение Следите за моими рецептами в соц.сетях: Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Однокласники :🤍 Rutube: 🤍 Instagram: 🤍vasilytv Twitter: 🤍vasemel "Шеф-повар Василий Емельяненко"

КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ И ФАРША для тех, кто придерживается ЗОЖ [Полезный Рецепт От Самсон]

3447
175
11
00:00:57
09.02.2021

Сегодня готовим котлетки с красной чечевицей, пармезаном и домашним фаршем Самсон! Порадуйте близких и друзей полезным и не менее вкусным рецептом! Наш сайт 🤍 Наш инстаграм 🤍 Наш YouTube канал 🤍 Ингредиенты для приготовления: • Фарш Домашний Самсон 400 г • Яйцо куриное 1 шт. • Сыр Пармезан 35 г • Паприка 1/2 ч.л. • Перец Черный Молотый 1/2 ч.л. • Соль 1 ч.л. • Лук Репчатый Жареный 50 г • Морковь Жареная 50 г • Чечевица Красная 150 г • Петрушка Свежая 20 г • Масло Оливковое 1 ст.л. • Вода 200 мл • Петрушка Свежая (на украшение) 4 г • Кунжут (на украшение) 3 г • Авокадо Свежая (на гарнир) 150 г • Семена Льна (на украшение) 3 г Соус: • Сметана 40 г • Масло Оливковое 1 ч.л. 148 ккал на 100 грамм; Б - 11; Ж - 7,7; У - 7,9 Котлеты, приготовленные из мясного фарша с чечевицей с правильным гарниром - отличная идея для обеда или ужина. Подавать со сметаной или другим любимым соусом. Готовить легко, а в результате получаются нежнейшие, сбалансированные котлеты. Попробуйте, не пожалеете! Фарш домашний – мясная продукция «Самсон», в состав которой входит сочная свинина и говядина с низким процентом жирности. Полуфабрикат прекрасно подходит для приготовления таких блюд, как котлеты, рагу, голубцы, фрикадельки, пельмени, фаршированные блинчики, мясные пироги. Наличие в составе незаменимых жиров и белков делают приготовленные деликатесы не только вкусными, но и полезными. Приготовление: 00:00 Предварительно нарезать мелко лук и натереть морковь. Обжарить на сковороде и остудить. Смешать с фаршем смесь из моркови и лука, а также все остальные ингредиенты. 00:25 Сформировать котлетки, обжарить с обеих сторон. 00:38 Добавить в сковороду немного воду и потушить, чтобы чечевица успела приготовиться. Спасибо, что посмотрели видео! Приятного аппетита) Подписывайте на канал и ставьте лайк 👍 Другие быстрые и полезные видео РЕЦЕПТЫ ИЗ ФАРША 🤍 БЫСТРЫЕ УЖИНЫ 🤍 Наш сайт 🤍 Наш инстаграм 🤍 #Самсонрецепты#котлетыизчечевицыифарша #блюдаизфарша

5 ШИКАРНЫХ ПП РЕЦЕПТОВ ИЗ КАБАЧКОВ // пп и зож

77162
2538
65
00:05:39
28.10.2019

Моя страница в вк: 🤍 Кулинарный Instagram - 🤍 Личный Instagram - 🤍 Сотрудничество, реклама - Olya.akopyan🤍inbox.ru _ Скорее записывайте рецепты ❤️ Кабачковая пицца - Кабачки 2шт - Яйца 3шт - Соль, специи - Сыр легкий тертый - Мука овсяная 50г - Укроп небольшой пучок - Дольки помидора КБЖУ на 100г - 59/2,3/1,8/5 _ Крамбл - Тертые кабачки 2шт - Соль, специи по вкусу - Сыр тертый легкий 30г - Мука цельнозерная рисовая (можно любую) 150г - Яйцо 1шт - Сухое обезжиренное молоко (СОМ) 45г - Кокосовое масло 15г КБЖУ на 100г - 70/2/2/10 Крем-суп - Картофель 1шт - Морковь 1/2шт - Кабачок 1шт - Лук репчатый 50г - Чеснок 2 зубчика - Кокосовое масло 1,5ст.л. - Соль, перец - Вода 1л - Сливки 10% 250мл КБЖУ на 100г - 37/0,7/2,3/3,3 Котлеты - Кабачки 2шт - Филе куриное 500г - Сыр 50г - Зелень рубленная по вкусу - Яйца 2шт - Манная крупа из твёрдых сортов пшеницы 50г - Соль, специи КБЖУ на 100г 57/6/1,5/5 Паштет - Лук репчатый 1/2шт - Кокосовое масло 1ст.л. - Морковь 1/2шт - Шампиньоны 220г - Соль, перец по вкусу - Кабачок 1шт - Творожный сыр 130г КБЖУ на 100г - 55/1,6/3,49/4 ——- Приятного аппетита !❤️

Старый проверенный Рецепт лечения Кашля Нашла в Советской газете ЗОЖ!

7436
635
18
00:02:37
07.11.2020

Старый проверенный Рецепт лечения Кашля Нашла в Советской газете ЗОЖ! Подпишитесь на канал))) 🤍 и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажмите на колокольчик 🔔 (чтобы смотреть новые видео раньше всех) Ссылка на это видео 🤍 ✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!! Видео предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у Вас возникнуть о состоянии здоровья. #кашель #полезное #копеечноесредство #домсоветов #domsovetov #здоровье #долголетие #доступное #бюджетное #недорогое #дешевое #копеечное #бронхит #проверенное #покарману

ЛУЧШИЕ ПП ЗАВТРАКИ // ПП и ЗОЖ диетические рецепты

236769
14266
327
00:09:19
26.11.2018

Привет всеем!! Я с такою душой создавала это видео ! Надеюсь, оценили)) Целых 6 рецептов в одном сборнике завтраков правильного питания, такого ещё не было!! Все рецепты удачные, простые и вкусные Моя страница в вк: 🤍 ЛИЧНАЯ СТРАНИЦА В ИНСТАГРАМ - 🤍 КУЛИНАРНАЯ в инстаграм - 🤍 Сотрудничество, реклама - Olya.akopyan🤍inbox.ru _ _ Скорее записывайте рецепты✎.. Кокосовые кексы - Творог 200г - Желтки 3шт - Разрыхлитель 5г - Ваниль - Сахзам по вкусу - Кокосовая мука 5ст.л. - Молоко 50мл - Белки 3шт - Немного горького шоколада КБЖУ на 100г - 182/15/8/14 _ Ленивый хачапури - Яйца 3шт - Натёртый легкий сыр 80г+15г - Мука любая 80г - Мягкий творог 150г - Соль по вкусу - Разрыхлитель 1/2ч.л. КБЖУ на 100г - 165,4/14/7,2/13 Оладьи банановые - Кефир, простокваша 100г - Сода 1/2ч.л. - Бананы 2шт - Яйца 2шт - Сироп финиковый по желанию 2-3ст.л. - Разрыхлитель 2ч.л. - Мука рисовая 140г КБЖУ на 100г - 157/5/2,4/27,7 Овсяноблин - Овсяные хлопья 3-4ст.л. - Яйца 2шт - Сыр по вкусу (можно любую начинку делать) - Соль по вкусу - Мягкий творог 2ст.л. КБЖУ на 100г - 190/15/11/13 Кокосовое пeченье - Творог 170г - Яйцо - Кокосовая паста без сахара, масла 10г - Сахзам по вкусу - Ваниль щепотка - Кокосовая стружка 2ст.л. - Кукурузная мука 50г - Рисовая мука 30г - Разрыхлитель 1,5ч.л. КБЖУ на 100г - 218/13/10/19 Тосты с авокадо и яйцо пашот - Цельнозерновой хлеб - Авокадо - Лимонный сок 1ч.л. - Соль специи по вкусу - Помидор - Яйца _ Приятного аппетита!)))

Эффективный ЗОЖ: полезные рецепты, детокс, похудение, спорт и йога

1297
28
6
00:47:40
14.07.2019

Здоровый образ жизни. Вкусные и полезные рецепты, нехитрые спортивные упражнения для тела. В новом выпуске программы «Страна и люди» готовим полезные блюда (немецкие продукты, которых вы никогда не ели!), говорим про детокс и занимаемся йогой. Стоит ли покупать хваленые биопродукты? Как держать тело в форме и сжечь жир? Как похудеть без вреда для организма? Чем полезна йога? Чем отличаются немецкие продукты? Что значит — полезно питаться? И как правильно питаться? Разобраться в принципах ЗОЖ Елене Миненковой помогают организатор гастрономических мастер-классов Ирина Кесслер, нутрициолог Полина Манжос и инструктор по йоге Марина Шевелева #ЗОЖ #спорт #рецепты Интересно посмотреть: 📌 Татьяна Васильева: спорт в 72, одиночество, рост Путина, гастроли, феминизм, антисемитизм в СССР 🤍 📌Как русские и украинки становятся «Мисс Германии» и выигрывают конкурсы красоты в Европе 🤍 📌Жир в голове 🤍 ———————— Понравилось? Подписывайтесь на канал и оставайтесь с нами: 🤍 Следите за OstWest в социальных сетях! Facebook: 🤍 OK: 🤍

Чудесная мазь-бальзам Балыниных. Золотые рецепты ЗОЖ.

4610
144
4
00:05:05
27.06.2019

Чудесная мазь бальзам Балыниных. Золотые рецепты ЗОЖ. Составляющие этого бальзама уже сами по себе целебны. А все вместе при соблюдении пропорций представляют действительно отличное средство лечения многих, многих недугов. В первую очередь, противовоспалительное, обезболивающее и очищающее действие изобретения сестер Балыниных. Применение мази способствует заживлению гноящихся ран, "вскрывает" фурункулы, лечит ожоги. Достоинство бальзама Балыниных еще и в том, что он лишен каких-то химических добавок, в нем все натуральное. А значит — полезное. Чудесная мазь бальзам Балыниных. Золотые рецепты ЗОЖ - 🤍 * Приобрести натуральные товары напрямую из Индии (Косметика, БАДы, специи и многое другое) можно в интернет-магазине WWW.MYINDIA.RU По промокоду Zdorov скидка 6% Поддержка канала: Счет в Приватбанке 4149 4978 6103 3936 #здоровье, #зож, #здоровыесоветы, #полезныесоветы,

Безобидные булочки | ЗОЖ рецепт | Без муки, без яиц, без глютена

24122
1588
154
00:10:51
23.09.2019

• Миндальная мука - 150 гр. • кокосовая мука - 30 гр. • псилиум - 40 гр. • разрыхлитель - 2 ч. ложки • соль - щепотка • фильтрованная вода, примерно 40 градусов - 1 стакан • оливковое масло - 1 ч.ложка • яблочный уксус - 1 ст.ложка • семена кунжута Для начала давайте поставим «лайк» этому видео! Затем разогреем нашу духовку до 180 градусов. Смешиваем все сухие ингредиенты в одной миске - первые 5 ингредиентов. Затем добавляем все остальные ингредиенты кроме кунжутных семян. Формируем тесто - на видео наглядно, каким оно должна быть по консистенции. Даем ему отдохнуть минут 10, чтобы псиллиум начал колдовать. Свернем тесто в колбаску, разделим его на равные части - это и есть наши булочки. Смазываем их сверху небольшим количеством воды и посыпаем семенами кунжута. Выкладываем булочки на застеленный пергаментом противень и отправляем их в духовку на 35-45 минут. Я люблю их есть с маслом, с греческим йогуртом и с вареньем. Но они также совершенно необходимы к супчику. А если сделать из побольше - это отличный вариант для бургера! Наиприятнейшего аппетита!!! Рецепт я подглядела здесь: https:||🤍sweetashoney.co|keto-bread-rolls-vegan-no-eggs/ Instagram: 🤍 #булочки #веган #кето

Рецепт Экспресс-средства от Трещин на Пятках из советской газеты ЗОЖ. Результат Вас порадует!

3488
215
15
00:03:55
13.05.2020

Рецепт Экспресс-средства от Трещин на Пятках из советской газеты ЗОЖ. Результат Вас порадует! Видео предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у Вас возникнуть о состоянии здоровья. Подпишитесь на канал))) 🤍 и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажмите на колокольчик 🔔 (чтобы смотреть новые видео раньше всех) Ссылка на это видео 🤍 ✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!! #трещины #пятки #копеечноесредство #домсоветов #domsovetov #здоровье #мозоли #натоптыши #лайфхаки #красота

Лён, правильное питание и ЗОЖ. Рецепты. Как готовить семена льна и кому нельзя. Ответы на вопросы

28616
949
108
00:06:34
10.08.2020

Автор: Мария Колповская - диетолог (диетология и безопасность питания, академическая степень - магистр) Лён - полезный и отлично зарекомендовавший себя продукт. Его любит правильное питание и ЗОЖники, он часто встречается в рецептах пп. Но такая популярность может сослужить плохую услугу для тех, кому противопоказан лён. Да, есть ситуации, в которых не рекомендуется есть льняные семена. Об этом, а так же как готовить семена льна, кому нельзя лён и ответы на популярные вопросы про лен в правильном питании - в ролике диетолога Марии Колповской. А так же рецепт льняных флаксов - вкусного и полезного продукта из семян льна. мой канал - "Как есть и не толстеть" Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание): страничка на Facebook - 🤍 страничка на Facebook - 🤍

Полезные КОЗИНАКИ из перловки. ЗОЖ рецепт

8221
212
9
00:01:36
18.10.2018

Доступность, легкость, полезность. Все это про козинаки из перловки. Супер рецепт. Ингредиенты: 1 стакан перловой крупы; 100 грамм сахара; 3 столовых ложки меда; 3 столовых ложки растительного масла. Полный фоторецепт смотрите здесь - 🤍 Ставьте ЛАЙК или напишите комментарий :) Жмите на колокольчик, чтобы ничего не пропустить! Впереди ещё много интересного! Почта - webproekty🤍gmail.com Сайт - 🤍 Одноклассники - 🤍 Вконтакте - 🤍 #козинаки #зож #рецепт #рецепты #видеорецепты #простойрецепт

УЖИН 5. Праздничное меню для диеты. Рецепты для стола 5. Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

35843
2192
263
00:11:38
25.02.2021

Выпуск 5. Диетические блюда к праздничному ужину. Стол 5. Питание для здорового образа жизни (ЗОЖ). Рецепты для тех, кто следит за своим здоровьем: паштет из говядины, ньокки с хеком в соусе из кабачка и укропа, запеченное яблоко с творогом и клубничным вареньем, зеленый чай с черносливом. ЗАКУСКА 00:26 - Говяжий паштет Ингредиенты: 1. Говядина (мякоть) – 400 г 2. Лук – 1шт. 3. Лавровый лист – 1 шт. ГОРЯЧЕЕ 03:47 - Ньокки с хеком в соусе из кабачка и укропа Ингредиенты: 1. Хек – 400 г 2. Картофель – 600 г 3. Кабачок – 1/2 шт. 4. Оливковое масло – 2 ст.л. 5. Мука – 1 стакан (200 г) 6. Перепелиные яйца – 3 шт. 7. Укроп – 1 веточка ДЕСЕРТ 07:43 - Запеченное яблоко с творогом и клубничным вареньем Ингредиенты: 1. Яблоко – 1 шт. 2. Клубника – 100 г 3. Творог – 90 г 4. Фруктоза – 1 ст. л. НАПИТОК 10:02 - Зеленый чай с черносливом Ингредиенты: 1. Чернослив – 100 г 2. Зеленый чай – 1 ст. л. 3. Фруктоза – 2 ст. л.

Полезные рецепты ЗАВТРАКОВ / ПП и ЗОЖ

28876
1529
42
00:03:19
09.03.2017

Привет... Кто не любит простые рецепты?!🙋 По моему, таких людей не существует😂 Хотите быстрые ПП РЕЦЕПТЫ ПЕРЕКУСА (с собой и просто)? Пишите в комментариях 😉 Если кто не знает, видео выходят: пн - чт - пт _ Шоколадный кекс ☑ Какао 1ст.л. ☑ СОМ (сухое обезжиренное молоко) 1ст.л. ☑ Любая мука 1ст.л. ☑ Кефир 1% 1ст.л. ☑ Кукурузный крахмал 1ст.л. ☑ Мёд по вкусу ☑ Кофе растворимое 1ч.л. + немного кипятка ☑ Сода 0,5ч.л. ☑ Яйцо 1шт. ☑ Ванилин щепотка _ Яблочные маффины-суфле (6шт.) ☑ Яблоко большие 3шт. ☑ Манка 1,5ст.л. ☑ Яйцо 1шт. _ Конвертик ☑ Лаваш ☑ Творог 0% ☑ Твёрдый сыр натёртый ☑ Яйцо 1шт. ☑ Зелень по вкусу ☑ Соль, перец по вкусу ☑ Желток _ Моя страница в вк: 🤍 Моя страница в инстаграме: 🤍 ❤Приятного аппетита!❤

ПП ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ // ПП и ЗОЖ

11751
726
61
00:05:46
10.02.2019

Многофункциональная аэрогриль - 🤍 Привет! Готовьте и пишите как вам, я уверенна, что понравится всем! Лучшие простые рецепты правильного питания❤ _ Если кто не знает, видео выходят: пн - чт - вс Моя страница в вк: 🤍 Моя страница в инстаграме: 🤍 Сотрудничество, реклама - Olya.akopyan🤍inbox.ru _ Скорее записывайте рецепты✎... Банановый кекс - Бананы 2шт - Ряженка или кефир 150мл - Яйца крупные 2шт - Эритритол по вкусу (или любой другой сахзам) - Рисовая мука 100г - Пшеничная цельнозерновая мука 100г - Масло кунжутное 10г - Разрыхлитель 5г - Сода 1ч.л. - Щепотка соли _ КБЖУ на 100г 163/5/3/26 _ Сырники с зеленью и сыром - Творог 2% (у меня простоквашино) 220г - Яйцо - Кукурузная мука 2-3ст.л. - Соль по вкусу - Моцарелла - Зелень по вкусу (укроп) - Сушеный чеснок 1ч.л. (по желанию) КБЖУ на 100г 143/16/6/9 _ Кокосовый кекс - Мука овсяная 40г - Мука рисовая 40г - Яйца 2шт - Кокосовая мука или измельчённая стружка 10г - Разрыхлитель 1ч.л. - Сахзам по вкусу - Кефир 80мл - Масло оливковое 7г _ КБЖУ на 100г 187/9/5/25 ❤Приятного аппетита!❤

ЗОЖ-РЕЦЕПТ ЗА 5 МИНУТ

208
14
1
00:05:43
23.05.2021

Зож-рецепты и питание. Я приготовила полезный рецепт салата по лучшему кулинарному рецепту ЗОЖ.

ПП рецепты из ОВСЯНКИ №2 // ПП и ЗОЖ

9850
556
15
00:03:37
19.11.2017

Привет... Давайте я опишу каждый десерт)) Начнём с десерта в стакане) Если дать как можно больше времени десерт получится нежным, не спешите кушать сразу!)) Про вкус: совету в креме использовать сахарозам. мёд) очень порнравилось мне как сочетаются между собой овсянка, банан и мёд)) Насчёт запечённой каши - это нечто невообразимое, совершенно по другому раскрывается вкус приевшейся нам овсяной каши!!)) А про крамбл могу сказать что он очень сбалансированный и его идеально запивать со смузи)) Сверху корочка хрустящая по типу гранолы, а снизу ягода со своей кислинкой дают тот самый баланс)) _ Если кто не знает, видео выходят: пн - чт - вс Моя страница в вк: 🤍 Моя страница в инстаграме: 🤍 Сотрудничество, реклама - Olya.akopyan🤍inbox.ru _ Скорее записывайте рецепты✎... крамбл ☑ Овсянка 60г ☑ Мука цельнозерновая 10г ☑ Ягоды 150г ☑ Мёд 20г ☑ Ореховая паста 35г ☑ Корица 1/2ч.л. ☑ Ванилин щепотка ☑ Кукурузный крахмал 1ч.л. _ КБЖУ на 100г 298/10/9/34 Десерт в стакане ☑ Овсяная мука ( перемолотые овсяные хлопья) 1,5 стакана ☑ Банан ☑ Яйцо ☑ Сахзам по вкусу (стевия 2 мернфе ложки, заказывала тут → 🤍 (это НЕ РЕКЛАМА) ☑ Мягкий творог 600г ☑ Мёд 3ст.л. или другой сахзам для крема _ КБЖУ на 100г 82/11/1,6/8 _ запечённая каша ☑ Овсянка 60г ☑ Молоко 100мл ☑ Банан ☑ Яйцо ☑ Творог 100г ☑ Сахзам по желанию, я не добавляла , так как мне хватило сладость банана КБЖУ на 100г 81/7/1,8/9 - ❤Приятного аппетита!❤

Новый Год Рецепты ЗОЖ #shorts #новыйгод #тикток #tiktokvideos

1447
47
0
00:00:38
25.12.2021

Новый Год Рецепты ЗОЖ #shorts #новыйгод #тикток #tiktokvideos

БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты

1229637
77418
1671
00:12:01
11.05.2019

БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb 🤍 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: 🤍 ➤Инстаграмма: Дима: 🤍 ➤ВКонтакте: 🤍 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - 🤍 TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Рецепты. Правильное питание. Зож.Ужин

2007
26
0
00:00:22
09.08.2021

#подбореды #правильноепитание #рецепт #рецептыПП #рецепт_ужин #ужин #завтрак #обед #правильный_обед #правильная_еда #пп #ппрецепты #зож #зожники #худеем #худеембыстро #лишнийвес

Как правильно есть овсянку с малиной, вкусный и полезный завтрак, зож рецепты (ASMR, diy) #shorts

126
4
1
00:00:15
18.03.2021

Как правильно есть овсянку с малиной? Малины должно быть больше чем каши, питайся правильно, в вкусно и полезно. Зож рецепты, полезное или вкусное питание, всё это ждет вас в следующих роликах.

Дробное питание. Результаты метаанализа - Утренние зож-рецепты 05.08.2019

49
4
0
00:10:08
05.08.2019

Дробное питание. Результаты метаанализа - Утренние зож-рецепты 05.08.2019 Наталья Иваненко - зож-коуч, консультант по осознанному питанию и зож, зож-эксперт Siberian Wellness, автор он-лайн Сообщества ЗОЖ и Клуба ЗОЖ в г.Омске Наталья Иваненко в социальных сетях - присоединяйтесь: Личный профиль: Инстаграм: 🤍ivanenkonat ВК: 🤍 ФБ: 🤍 ОК: 🤍 Сообщество ЗОЖ. Азбука ЗОЖ в социальных сетях - присоединяйтесь: ВК: 🤍 Инстаграм: 🤍 ФБ: 🤍 ОК: 🤍 Ссылка на официальный интернет-магазин Siberian Wellness: 🤍 Бизнес-профиль Натальи Иваненко: Инстаграм: 🤍ivanenkonat_sw ВК: 🤍 ФБ: 🤍

Оригинальные рецепты с лисичками: ПП и ЗОЖ | Я ЛЮБЛЮ ЕДУ

27759
242
12
00:17:11
12.09.2020

Сегодня 2 закуски с лисичками. Я обожаю лисички не только за яркий цвет, но и очень характерный вкус. Везде, где едят грибы, лисички ценятся наравне с белыми. Они прекрасный гарнир для стейков, их можно пожарить с картошкой, но я сделаю сегодня что-то менее традиционное. Я мою лисички и отрезаю подвядшие части. У нас принято все грибы отваривать, но я не вижу в этом практического смысла с лисичками. Помытые грибы я кладу в сковороду с небольшим количеством оливкового масла и жарю. В процессе они выпускают довольно много жидкости, в ней они и проварятся. Когда вода почти выкипела, я солю и продолжаю жарить до полуготовности. На этой стадии грибы можно остудить, расфасовать по пакетам и заморозить. Хранятся они в морозилке очень долго, сохраняя свои вкусовые качества. Теперь мои блюда Сначала – закуска с лисичками, буратой и помидорами. Ингредиенты на 2 порции: 1 бурата на 200 грамм 150-200 грамм жареных лисичек 5-6 помидоров чери 1 зубчик чеснока, мелко порубить 2-3 веточки кинзы, только листья Оливковое масло Бальзамический уксус Перец Соль Пока жарятся лисички я режу помидоры пополам, выкладываю на пергамент, присаливаю и ставлю в духовку – 220 градусов, гриль с вентиляцией на 5-7 минут. Мне нужно, чтобы помидоры немного подвялились. Делаю соус: смешиваю в стакане уксус, оливковое масло, соль, перец, чеснок – и вилкой взбиваю в легкую эмульсию. Я люблю, когда грибы довольно сильно прожарены, но это дело вкуса. Подсаливаю их и добавляю молотый перец. Бурату режу на несколько частей, по половине на порцию. Собираем: В тарелку для супа выкладываю немного грибов, сверху кусочек или два бураты, помидор, пару листиков кинзы, спрыскиваю соусом. Повторяю. Сверху – поливаю остатками соуса, посыпаю свежемолотым перцем, несколько кристалликов соли (если есть) и украшаю кинзой. Готово! Салат: Айсберг – порвать и замочить в воде со льдом Зеленый лук – порубить некрупно 50-70 грамм сыра пармезан или грана падано – порезать на тонкие листики Сок ½ лимона Оливковое масло 1 стручок острого перца чили – мелко порубить 1-2 зубчика чеснока – растереть в пасту Соль Сахар или мед Черный перец Пока жарятся грибы – смешать соус из сока, масла, чеснока, чили, сахара, соли и перца. Аккуратнее с чесноком и сахаром, мы не хотим, чтобы соус был слишком чесночным или сладким. Сахар должен просто оттенить кислоту лимона. Листья обсушить и выложить в тарелку. Когда грибы практически готовы – выключить огонь и добавить к ним лук, проверить на соль, поперчить, перемешать. Грибы должны быть теплые, не шкворчащие. Заправить салат половиной соуса, перемешать, быстро выложить в салат грибы, приправить сыром и сбрызнуть соусом. ВСЕ! Эти два блюда прекрасны как закуски. Прикол – в текстурах (грибы/салат, грибы/бурата) и в температурах: бурата и сыр холодные, грибы и помидоры теплые. Есть сразу! Запиваю – белое вино, конечно же) Instagram 🤍 Facebook 🤍 Оригинальные рецепты с лисичками: ПП и ЗОЖ | Я ЛЮБЛЮ ЕДУ 🤍

▯ ПП завтраки из ОВСЯНКИ / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ ▯ ПП и ЗОЖ

36693
1501
39
00:02:45
19.06.2017

Привет... Не любишь овсянку и говоришь, что не вкусно! Я докажу обратное!) Тающий во рту, кекс будет сводить с ума... Жареная овсянка удивит своим необычным, но а то же время вкусным вкусом... Овсяноблин - нежный блин, который имеет очень сытую и крутую начинку ) Всё! Вы должны попробовать ВСЁ!) Если кто не знает, видео выходят: пн - чт - вс Скорее записывайте рецепты✎... Жареная овсянка ☑ Овсяные хлопья 50г ☑ Яйцо ☑ Любая начинка (фрукты, ягоды, овощи, сухофрукты, мёд, сыр и т.д.) КБЖУ на 100г (без начинки) 194,6/12/8/22 Овсяно-банановый кекс ☑ Банан 2шт ☑ Мускатный орех 1/4ч.л. ☑ Корица 1/2ч.л. ☑ Сахзам ☑ Яйцо 2шт ☑ Молоко 100мл ☑ Мука овсяная 100г ☑ Овсянка 50г ☑ Разрыхлитель 1/2ч.л. ☑ Соль щепотка КБЖУ на 100г 147,9/6,5/3/24 Овсяноблин с начинкой ☑ Овсянка 3ст.л. ☑ Яйцо ☑ Соль ☑ Молоко 54мл ☑ Любая начинка КБЖУ на 100г (без начинки) 142/8/5/13 _ Моя страница в вк: 🤍 Моя страница в инстаграме: 🤍 _ ❤ Приятного аппетита! ❤

ОВСЯНОЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ // ПП и ЗОЖ рецепт

12276
330
9
00:02:31
12.08.2020

сегодня приготовим с вами вкусные овсяное печенье это рецепт подходит для тех кто сидит на пп правильное питание может быть вкусным рецепт на каждый день. Скорее записывайте рецепт✎. ☑ Овсяные хлопья 100г ☑ Мука рисовая 50г ☑ Яйцо ☑ Сода 1ч.л. без горки ☑ Корица 1ч.л. без горки ☑ Сахарозаменитель ( у меня где-то 3-4ст.л. эритрита) ☑ Топлёное или кокосовое масло (растопленное) 25г в крайнем случае можно использовать сливчное ☑ Сметана 20г ☑ Мёд 15г КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ тут : 🤍 Мой вкусный Инстаграм: 🤍 VLOG канал: 🤍

✸ШОКОЛАДНО-БАНАНОВАЯ ЗАПЕКАНКА✸ ПП | ЗОЖ | рецепты от Оли кей

2899
91
10
00:01:45
13.11.2016

Привет.. Загружая это видео я поедаю этот волшебный пирог) Он получился настолько вкусным, что я даже словами не могу передать!) Совет от меня: берите переспелые бананы или добавьте как я одну мерную ложечку стевии у меня от фитпарад) Можно использовать любой подсластитель или сахарозаменитель) О боже как же это вкусно!☻ ❤Приятного аппетита!❤ ☑ Мацони или простокваша 300мл ☑ Мука рисовая 130г ☑ Бананы 3шт. ☑ Яичный белок 4шт., и 1 целое яйцо ☑ Сода 1ч.л. гашенная уксусом 1ст.л. ☑ Какао порошок 3ч.л. ☑ Подсластитель по желанию ☑ Ванили на кончике ножа

Техника "От чего я получаю удовольствие" - Утренние зож-рецепты 26.07.2019

27
7
0
00:10:13
26.07.2019

Техника "От чего я получаю удовольствие" - Утренние зож-рецепты 26.07.2019 Наталья Иваненко - зож-коуч, консультант по осознанному питанию и зож, зож-эксперт Siberian Wellness, автор он-лайн Сообщества ЗОЖ и Клуба ЗОЖ в г.Омске Наталья Иваненко в социальных сетях - присоединяйтесь: Личный профиль: Инстаграм: 🤍ivanenkonat ВК: 🤍 ФБ: 🤍 ОК: 🤍 Сообщество ЗОЖ. Азбука ЗОЖ в социальных сетях - присоединяйтесь: ВК: 🤍 Инстаграм: 🤍 ФБ: 🤍 ОК: 🤍 Ссылка на официальный интернет-магазин Siberian Wellness: 🤍 Бизнес-профиль Натальи Иваненко: Инстаграм: 🤍ivanenkonat_sw ВК: 🤍 ФБ: 🤍

Мифы про омега-3 - Прямой эфир Зож-рецепты 13.02.2020

52
4
0
00:28:39
13.02.2020

Мифы про омега-3 - Прямой эфир Зож-рецепты 13.02.2020 Наталья Иваненко - дипломированный Health-coach, консультант по женскому здоровью, эксперт по подбору биодобавок ( диплом АСИЗ), практикующий тренер в теме здорового образа жизни - Полезности про биодобавки: ProБАД - группа в Телеграм: 🤍 Группа в ВК: 🤍 - Полезности о здоровье - группа в Телеграм: 🤍 Наталья Иваненко в социальных сетях - присоединяйтесь: Инстаграм: 🤍ivanenkonat ВК: 🤍 ФБ: 🤍 ОК: 🤍 Ссылка на официальный интернет-магазин Siberian Wellness: 🤍

VASCO | Спорт | ПП-рецепты | ЗОЖ

74
4
0
00:00:42
20.12.2017

Привет. VASCO - это фитнес-продукты с чистым составом и крутым дизайном. На этом канале будут наши рецепты, лайфхаки и упражнения. Еще не пробовал продукцию VASCO? Ищи в своём городе нежную арахисовую пасту, низкокалорийные протеиновые батончики и маффины быстрого приготовления: 🤍 - Мы в Инсте: 🤍 - Мы в VK: 🤍 Интернет-магазин с курьерской доставкой. 🤍

Новый Год Рецепты ЗОЖ #shorts #новыйгод #тикток #tiktokvideos

4082
201
1
00:00:48
25.12.2021

Новый Год Рецепты ЗОЖ #shorts #новыйгод #тикток #tiktokvideos

Мифы в теме ЗОЖ #2 -Утренние зож-рецепты 13.07.2019

13
5
0
00:07:19
13.07.2019

Наталья Иваненко - дипломированный Health-coach, консультант по женскому здоровью, эксперт по подбору биодобавок ( диплом АСИЗ), практикующий тренер в теме здорового образа жизни - Полезности про биодобавки: ProБАД - группа в Телеграм: 🤍 Группа в ВК: 🤍 - Полезности о здоровье - группа в Телеграм: 🤍 Наталья Иваненко в социальных сетях - присоединяйтесь: Инстаграм: 🤍ivanenkonat ВК: 🤍 ФБ: 🤍 ОК: 🤍 Ссылка на официальный интернет-магазин Siberian Wellness: 🤍

☻Слои в духовке☻белковый ужин/пп/ЗОЖ/рецепты ツ

7327
308
7
00:00:59
01.11.2016

Привет... Не знаешь что приготовить на обед или ужин? Тогда вот тебе замечательный рецепт курочки с грибами и сыром! Мммм.... Получается просто превосходно! ❤ Приятного аппетита!❤ ☑ Куриное филе 500г ☑ Шампиньоны 220г ☑ Сыр твёрдый 70г ☑ Сметана 15% 3ст.л. ☑ Помидор 100г ☑ Соль и специи по вкусу

Назад
Что ищут прямо сейчас на
рецепты зож Opera бесплатный хостинг power bi LCM IIDX nginxproxymanager Темникова хаги ваги анимация на русском phone rails джава курс symfony 5 e vuejs fm ASCII code and binary читы в расте raid shadow MS SQL Server error убеги от маньяка челлендж mi band 4 hey plus начало работы в премьер про